In occasione della Giornata mondiale della Salute Mentale, celebrata ieri 10 ottobre, a Londra è partita un’iniziativa che ha visto la realizzazione di vagoni e spazi delle stazioni dedicate al relax e al “mindfulness”. Potrebbe essere un’idea per i mezzi pubblici milanesi?
I “TRENI del RELAX”: un’idea anche per i pendolari di Milano?
# Un’iniziativa nata per alleviare lo stress del pendolarismo
Inner Journey
L’iniziativa Inner Journey (Viaggio Interiore) è partita da una charity con sede a Londra e presieduta da un italiano, Angelo Iudice. Stiamo parlando di “Youmanity”, un’associazione che ha deciso di sviluppare dei programmi di meditazione sui treni e nelle stazioni per tranquillizzare i pendolari dall’ansia del ritorno al lavoro. Sì perché dallo scorso mese sembra proprio che si tratti di un ritorno alla normalità, a scuola, università e lavoro, ma non tutti sono ancora abituati ai ritmi frenetici del pre-pandemia. Così a Londra si è deciso di alleviare lo stress da pendolarismo realizzando dei vagoni del relax, il primo treno “mindfulness” al mondo.
# Il treno del relax
Inner Journey
Più precisamente, sono state allestite 12 carrozze con ambientazioni e suoni ispirati alla montagna, alla foresta, all’oceano e alla compagna, insomma a tutte quelle zone che evocano tranquillità. Non solo poi si è voluto ricreare ambienti rilassanti, ma se si è in una di queste carrozze si può scaricare un’app e accedere a tutti i programmi di meditazione a tema naturale. In questo modo il viaggio in treno non sarà più pesante e stressante, né quando si andrà a lavorare né quando si tornerà da una giornata pesante.
DLR (Docklands Light Railway), inoltre, ha voluto realizzare alcuni spazi dedicati al relax e al benessere mentale all’interno di 3 stazioni, tra queste quella di Canary Wharf.
# Un’idea per Milano?
Inner Journey
Anche Milano è ripartita quasi nella sua totalità e così i mezzi pubblici meneghini sono di nuovo pieni. Allora ci si chiede, sarebbe una buona idea replicare l’iniziativa londinese per le metro, i treni, tram e bus milanesi? Certamente anche i pendolari del capoluogo lombardo conoscono lo stress tipico del viaggio per andare o tornare dal lavoro. Spesso poi ci si dimentica di fare una pausa e prendere un attimo di respiro, come dice Angelo Iudice, per questo i treni “mindufluness” non sembrano una cattiva idea.
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BEATRICE BARAZZETTI
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